Ultrapure Kreatin Monohydrat 90 Kapseln

Das Ultrapure Creatine besteht aus einem sehr feinen und hochwertigen Creatine Monohydrat Pulver. Die feine, micronisierte Konsistenz
des Creatine Pulvers sorgt für eine optimale Resorption. Das Creatine
begeistert durch seine Premiumqualität und den hohen Reinheitsgrad.

Creatine ist ein Molekül, das der
Körper aus den Aminosäuren Glycin und Arginin selbst produziert. Auch in
Lebensmitteln wie Fleisch oder Fisch ist Creatine enthalten, wodurch es
über die alltägliche Nahrung in geringem Maße aufgenommen werden kann.
Kreatin wird in geringen Mengen (1-2 g/ Tag) in der Niere, Leber und Bauchspeicheldrüse synthetisiert und findet sich zu 90 % in der Skelettmuskulatur (Antonio et al., 2021). Bist du Vegetarier/in oder Veganer/in, verfügst du sehr wahrscheinlich über weniger Creatine in deinem Körper,
wenn du es aktuell nicht zusätzlich in Form eines
Nahrungsergänzungsmittels zuführst. In Form von Creatinphosphat spielt
es bei der zellulären Energieproduktion eine wichtige Rolle, da es an
der Bildung von ATP – der Hauptquelle für zelluläre Energie – beteiligt ist.

Kreatin trägt zum ATP-Recycling bei und verlängert die Zeit, in der die Muskeln Kraft erzeugen können. 
Phosphokreatin
- phosphoryliertes Kreatin, das die Speicherform des energiereichen
Phosphat im Muskel - recycelt ATP, indem es eine Phosphorylgruppe auf
ADP überträgt. In den Muskeln werden rund 95 % des zugeführten Creatins
in Form von Phosphocreatine gespeichert. Für die Leber, das Gehirn und die Nieren stehen die restlichen fünf Prozent zur Verfügung. Untersuchungen haben herausgefunden,
dass der erhöhte Phosphocreatinspeicher im Gehirn die Gesundheit dessen
verbessern und neurologischen Erkrankungen vorbeugen kann.

Kreatin wird vor allem für die Muskelkontraktion, aber auch für die Hirn- und Nervenfunktion benötigt.
Es stellt ein Phosphat zur Verfügung, dass zur Rückwandlung des, bei
der Kontraktion entstandenem, Adenosindiphosphat (ADP) in
Adenosintriphosphat (ATP) beiträgt.

Kreatin ist mit über 500 wissenschaftlich fundierten Publikationen eines der am besten untersuchten Supplemente.

Dass Kreatin nachweislich einen positiven Einfluss auf die Leistungsfähigkeit hat, wird auch offiziell durch die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) bestätigt.

Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung (bei täglicher Einnahme von 3 g Kreatin).

Die Lieferzeit beträgt 3 -4 Tage und wird mit DHL versendet.

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